Bodybuilding ist ein Sport, bei dem es nicht auf Ausdauer oder Geschwindigkeit ankommt, vielmehr steht die Ästhetik des Bodys im Mittelpunkt, durch ein gezieltes Muskeltraining unter Verwendung von Fitnessgeräten. Das angestrebte Ziel eines Bodybuilders ist der Muskelaufbau bei einem minimalen Körperfettanteil, sowie die Herausarbeitung einzelner erkennbarer Muskelpartien.

In der Vergangenheit wurde das Bodybuilding überwiegend von Männern betrieben, was sich jedoch im Laufe der Zeit geändert hat und mittlerweile ist das Bodybuilding auch ein anerkannter Frauensport. Auf zahlreichen Sport TV Sendern sind Wettkämpfe des Bodybuildings ein fester Bestandteil geworden.Bodybuilding Wettkämpfe und Veranstaltungen finden mehrmals im Jahr als internationale Mega-Events statt, bei denen in erster Linie die Posingfiguren, die Ästhetik und die Symmetrie des Bodybuilding-Athleten bewertet wird.

Bodybuilding-Freunde finden im deutschsprachigen Internet zahlreiche Anlaufstellen,  in denen sich täglich unzählige Mitglieder über News, Bodybuilding, Ernährung und Trainingsmethoden austauschen. Das Bodybuilding nimmt in der Fitness-Gemeinschaft, die in den 80er und 90er Jahren einen regelrechten Boom erlebte, nach wie vor eine besondere Stellung ein. Zudem hat sich die Bodybuilding Gemeinschaft eine Kultur bewahren können die eigenständig ist, im Gegensatz zu anderen Trends wie beispielsweise der Fitness-Szene, bei der die Körper-Ertüchtigung, der Spaß und die Gesundheit im Mittelspunkt stehen, ist bei den Bodybuilding-Anhängern ein gelebter Körperkult wichtiger. Hier steht die Erschaffung eines perfekten Körpers im Vordergrund.

Die Bodybuilding Ernährung ist der eigentliche Schwerpunkt für den idealen Körperbau und stützt sich im Wesentlichen auf 4 Anhaltspunkte. Diese beinhalten die Muskelzellen ausreichend mit Proteinen zu versorgen, eine Anhebung des körpereigenen Testosteronspiegels, die erhöhte NO-Bilanz auf Grund von Aminosäuren und die Zuführung schneller Energie.

Um Muskelmasse aufzubauen ist ein gezieltes Bauchmuskel-, Rückenmuskulatur-, Kraft- und Muskelaufbautraining, Fitness und Bodybuilding nötig. Um dieses Ziel zu erreichen, Muskelmasse aufzubauen, helfen auch Bodybuilding Ernährungsprodukte, die zusätzlich einen erfolgreichen, sichtbaren und schnellen Muskelaufbau garantieren.